Kişisel Kurtuluş Savaşı'nızı Başlatın

Takip edebildiğim kadarıyla,çeşitli konulardan muzdarip olan arkadaşlarımız var. Msn!den,e-maillerle,özelden mesaj çekerek ve de foruma yazarak sıkıntılarını anlatan arkadaşlarımız için çözüm önerilerimizi şöyle bir toparlayalım. Sıkıntılar genelde şöyle sıralanıyor:
1)Herhangi bir dersten sorunlu olmak(tarih,matemmatik gibi)
2)Ders çalışması gerektiğini bildiği halde ders çalışamamak.
3)Konsantrasyon bozukluğu.
4)Özel sıkıntılardan dolayı ders çalışamamak. Bunları aşamamak.
Bu maddeleri dahada uzatabiliriz.Bunlar aklıma ilk gelenler. Tüm bu sıkıntıların çözümü için izlenecek strateji ise hep aynı.Yani aşağıda anlatacaklarımızı Kpss'ye çalışırken kullanacağınız gibi hayatınızın her alanınada uygulayabilirsiniz.
Yalnız çözüme geçmeden önce şunu söylemeliyim.Burda yazılanlar,dikkat ettiyseniz hep iç dünyamızla alakalı şeyler.Neden iç dünyamızla alakalı?Çünkü sorunlar orda oluşuyor ve çözümleride orda.Yani sizin elinizde.Ama maalesef Türk halkı, çoğu zaman iç dünyasına eğilmeyi abesle iştigal zannediyor. Kendisinin yapması gereken şeyleri hep başkasından bekliyor.Şartar değişsin,hayatında değişiklikler olsun,biri bişey desin,yani bir sürü bahane.Arkadaşlar,öncelikle bunu aşmamız gerekiyor. Çözümler hep bizim elimizdedir.Sadece farklı düşünmeyi,çözüme odaklanmayı öğrenmeliyiz.Soruna odaklanırsanız,sorununuz daha da büyür. Çözüme odaklanırsanız,daha önce farketmediğiniz nice çözüm stratejilerinin kapınızda beklediğini görürsünüz.
Evet, şimdide adım adım çözüm stratejilerini değerlendirelim:

1)Hayatınızda değiştirmek ya da yapmak istediğiniz herşey güçlü bir kararla mümkün olur.Güçlü bir karar alan kimse hayatındaki birşeyi değiştirmek ya da yapmak istediği şeyi yapmak için mutlaka bir yol bulur.Konuştuğum arkadaşlar hep 'ya ben karar alıyorum ama uygulayamıyorum diyorlar' Bu söylenenler karar değildir.Günlük koşturmacaların arasında kendinizi rahatlatmak için kendi kendinize koyduğunuz kırılgan kurallardır.Ben ADANMIŞLIKTAN bahsediyorum.Tüm hücrelerinizle birşeyi yapmaya birşeyi değiştirmeye inanmaktan bahsediyorum.

Peki adanmışlık seviyesinde güçlü bir karar nasıl alınır?Aslında çözümü çok basit.Sadece kendinize en az 2-3 vakit ayırmanızla hallolur. Kendinize ayıracağınız bu vakitte,rahatsız edilmeyeceğiniz bir yere gidin ya da odanıza çekilin. Evdeyseniz sizi dinlendiren güzel bir müzik açın. Dışarı çıkmayı tercih ettiyseniz yine mümkün mertebe sizi dinlendiren sakin bir yeri tercih edin. Yanınıza bir defter ve kalem alın.

Çözmek istediğiniz sorunu çözmüş gibi hayal edin zihninizde.Ne hissederdiniz? Mesela Siz tarihten muzdaripsiniz.Peki tarihi full çıkaracak derecede öğrenmiş olsanız nasıl hissederdiniz?Heralde iyi hissederdiz:)Çünkü Kpss'yi kazanmış olurdu.İşte bu şeklide, başarmış gibi düşünücez, hayal edicez.Aynı zamanda hissedicez. O hazzı tadıcaz.

2)İkinci adımımız ise sorunumuzu çözdüğümüzde sağlıycağımız faydaları defterimize yazmak olucak. Madde madde ve kısa kısa yazın.Maddi-manevi elde edeceğiniz tüm faydaları yazın.Ne kadar çok maddeniz yani gerekçeniz olursa o kadar yüksek motivasyon düzeyine ulaşırsınız.100 maddeniz olursa resmen saldırırsınız derslere:) Bu uygulama patlama dercesinde motivasyon sağlar.Ama en önemlisi güçlü bir karar almanızı tetikler.Kalkmadan önce tüm maddeleri tekrar okuyun ve kararınızı verin.Bu kararı verirken size özel,size bunu hatırlatacak birşey yapın. Mesela karar verdiğiniz anda yumruğunuzu sıkın.(İlerde,olurda motivasyonunuz düşerse,bu karar anında yaptığınız gibi yumruğunuzu sıkarsanız aynı motivasyon düzeyini tetiklersiniz.Yani zihin yumruğunuzu ilk sıktığınız andaki sinyalleri tekrar alır)

3)Üçüncü adım ise bu yüksek motivasyon düzeyini yakaladıktan ve de güçlü bir karar aldıktan sonra çözüm sorularını kendinize sormanızdır.Bu sorular hep çözüme odaklı olmalıdır.Mesela,bu kötü gidişatımı nasıl tersine çevirebilirim?Matematikteki başarısızlığımı nasıl yenebilirim?Kendime nasıl extradan boş zaman üretebilirim?Çok uyuma sorunumu nasıl yenebilirim?Çevremde kimden yardım alabilirim?Böyle uzar gider.Bu sorularınızı ve de cevaplarınızı yine defyerinize yazın.

İşte hepsi bu kadar.2-3 saat içinde tüm bu sorunlarınız için çözümler oluşturabilir ve bunları yüksek bir motivasyonla yapabilirsiniz.
Ek olarakta şunu söyleyelim, 2. maddede yazdıklarınızı hergün okuyun. 5 dakikanızı bile almaz. Fakat motivasyonunuzu sürekli zinde tutar. Okuduğum bir kitapta,özllikle bu çağda yaşayan insanların en büyük sorununun önemsiz işlerde ustalaşmak olduğu yazıyordu.Ne kadar doğru! İnsanlar kendilerine bir faydaları olmayan dizilerin,programların başında saatlerini bir çırpıda harcayabilirken,anlattığımız uygulamayı yapmaya burun kıvırabiliyorlar. E ne oluyor sonra,yaşadıkları sorunlar gitgide kökleşiyor,derinleşiyor,depresyona varacak kadar sarıyor zihnini.halbuki 2-3 saatte bu iş bitecekken belkide bir ömür boyu sürecek acı ve sıkıntıları hayatımıza kendi elimizle davet ediyoruz.

Şimdi diyebilirsiniz amma da ahkam kestin be:)Sanki süpermenmisin sen.Hayatındaki herşey dört dörtlükmü? Elbette değil.Bende birçok olumsuz şey yaşadım.Hatalar yaptım.Depresyona girdim,çıktım. Bir sürü şey yani. Belkide bu hataları yapmamış olsam sizlerle bu derece empati kuramazdım. Sizde bilirsiniz ki başımıza gelen herşeyde bir hayır vardır. Benim Kpss'ye mart ayında çalışmaya başlamamda, bu siteyle ve dolayısıyla sizlerle tanışmamda benim ve sizin bilip gördüğünüz ya da hiç birimizin göremediği hayırlar vardır. Önemli olan şükür içinde olabilmek ve de gayret edebilmektir.

Evet arkadaşlar,son olarak tarih ve matematik gibi derslerin çalışma stratejilerini daha önce bu başlığa yazmış olduğumuzu hatırlatalım(bu derslerden muzdarip olan arkadaşlarımız için).Lütfen eski yazıları bir tarayın.Ama önce yukarıda saydığımız 3 adımlık uygulamayı yapın.Belkide başka bir kişi,başka bir bilgi size derman olacak. Kimbilir...?

Unutmayın!!! KPSS,tarihe,matematiğe,coğrafyaya karşı verdiğimiz bir sınav değil moralsizliğe, hedefsizliğe, düşük motivasyona kısacası kendimize karşı verdiğimiz bir sınavdır. Kişisel kurtuluş savaşınızı başlatın.Şunuda unutmayın ki siz kendinizi değiştirmek istemezseniz kimse sizi değiştiremez. Çözüm dışarda değil hepimizin taa içindedir.